你有没有过这样的感受,早晨一觉醒来发现自己的口气好难闻,但是自己已经刷过牙了,但是平常还是会有口臭,很想消除掉这种难闻的气味,但是却不知道到底哪里出了问题,其实引起口臭的原因主要有以下4个方面。
哪些因素导致我们口气很难闻
1.口腔卫生没做好
如果口气难闻,第一个要查找的原因就是自己的口腔卫生有没有做好,每次刷完牙可以检查一下牙齿真的做到了完全的清洁了吗?
是不是还有一些牙垢没有清除干净,如果牙齿中的残渣做不到及时的清除,很容易就会导致口腔内滋生细菌,平常就会出现牙龈出血的情况,严重的话就会导致牙龈炎,牙周炎,牙结石等,口气也会变得难闻。
这时简单的做到早晚2次刷牙是不够的,每次吃完饭记得用漱口水去涑口,记得用压线来清理牙齿中的脏东西,如果有条件最好1年洗一次牙齿,牙膏可以选用中草药牙膏,专治牙齿口腔毛病的,可以让口气更清新。
2.肠胃疾病
如果我们的肠胃出现了问题,就很容易引起口臭,尤其是有胃酸出现时,胃食管反流就会导致我们口腔内的细菌增多,让我们的口气更加难闻,当我们的肠胃出现消化不良,胃溃疡,也会导致口臭,所以当你口腔卫生已经做好了,但是还是有口臭,这时就要看看是不是自己的肠胃出问题了。
这时可以用菊花茶帮助去除因为肠胃疾病引起的口臭,主要就是取20g菊花,在壶里加入4杯水,然后煮成菊花茶,每天坚持饮用,就可以帮助消除肠胃疾病引起的口臭。
3.吸烟喝酒等因素导致的
经常吸烟不但会形成老黄牙,让牙菌斑增多,并且也会散发出难闻的气味,也就是口臭,并且经常吃大蒜,爱饮酒的人,如果不立刻刷牙,嘴里的气味也会非常难闻。
针对这种情况引起的口臭,一般最简单省事的方法,就是嚼绿茶茶叶,或者嚼金橘,绿茶叶可以帮助清新口气,金橘的气味比较芳香,嚼这些食物都可以帮助消除暂时的口气。
如果是吸烟导致的长期口气,就可以坚持每天喝1杯绿茶泡的茶水,坚持饮用半个月就可根除口臭。
4.排便不畅引起的
可能我们在日常生活中觉得憋尿,憋便是一种很正常的现象,但是长期的憋便,很容易导致后期没有便意,这样有毒的垃圾排不出体外,就会再次被肠道所吸收,从而使我们的口臭变重,尤其是便秘的人,口气也非常难闻。
针对便秘引起的口臭,我们可以用山楂泡水喝,取山楂10g,直接煎煮为山楂茶,每日坚持饮用,就可以促进肠胃的消化,促进排便,从而帮助快速消除口臭。
你是否正在因为口臭而烦恼,如果是的话,就请尝试一下我文章中给大家推荐的小方法,或许可以帮助你有效的去除口臭哦。
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